银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为皮肤上出现红斑、鳞屑及瘙痒等症状。对于银屑病患者来说，补钙是十分重要的一项措施。那么，银屑病患者吃什么可以补钙呢？下面我就做出详细解答。
1.牛奶
牛奶是银屑病患者补钙的首选，因为牛奶富含丰富的钙质，能迅速地满足人体对钙的需要。每100克牛奶约含有130毫克左右的钙，适量饮用牛奶可以帮助银屑病患者增强骨骼强度，并缓解白斑症状。
2.鱼类
银屑病患者也可以通过食用一些鱼类来补钙。鱼类不仅富含高量的蛋白质和优质脂肪，而且还含有大量的钙元素，如鲈鱼、马鲛鱼等。此外，银屑病患者还可以食用一些含有鱼骨的鱼类，如鲤鱼、黄花鱼等，这些鱼类骨骼中含有大量的钙质，每100克约含有240毫克左右。
3.豆制品
豆腐、豆腐皮等豆制品也是银屑病患者补钙的好选择。豆制品不仅含有高量的蛋白质，而且富含维生素和矿物质元素，如钙铁锌等，能有效满足银屑病患者对营养的需求郑州牛皮癣专科医院指出，。每100克豆腐约含有80毫克左右的钙。
4.海产品
海产品也是银屑病患者补钙的好选择。海产品中的牡蛎、海带等都含有较高量的钙质，每100克牡蛎约含有64毫克左右的钙，每100克海带约含有1000毫克左右的钙，可以有效地增强银屑病患者免疫力，并改善皮肤瘙痒等问题。
总之，银屑病患者在日常生活中可以通过合理膳食来补钙，选择富含钙质的食物，如牛奶、鱼类、豆制品和海产品等。此外，患者还可以适量进行户外运动，增加阳光照射量，提高维生素D的含量，促进钙的吸收。当然，如果患者有任何疑问，应及时咨询医生建议。
